Gaslighting é a técnica de alterar a percepção do outro. Aos poucos, a pessoa deixa de confiar no que vê, no que sente e no que lembra. E quando isso acontece, ela perde a capacidade de avaliar a própria realidade.
Essa é a lógica: enfraquece-se a autoconfiança primeiro. Depois, controla-se a interpretação de tudo o que acontece. O resultado é dependência cognitiva.
Na inteligência humana (HUMINT), essas distorções são estudadas e usadas como ferramentas de influência. Quando alguém passa a depender do outro para saber o que é real, ele se torna vulnerável a direcionamentos, decisões e concessões que jamais faria em plena autonomia.
Por isso, uma das primeiras defesas de qualquer profissional que lida com pessoas é proteger sua própria referência interna. Não delegar sua interpretação dos fatos. Não permitir que alguém edite sua memória. Não abrir mão do que sabe ser verdade.
Se você percebe que sua percepção está sempre sendo invalidada, que os fatos mudam conforme o interesse de alguém, que sua intuição é tratada como falha, é sinal de alerta.
Gaslighting começa quando a verdade é enfraquecida.
Curta, salve e compartilhe este conteúdo para que mais pessoas identifiquem essa tática e saibam se proteger.
